Hebamme Ilke erklärt, wie sich Geburten im Geburtshaus von Spitalgeburten unterscheiden, welche Sicherheitsstandards gelten und welche Voraussetzungen erfüllt sein müssen, um im Geburtshaus zu entbinden.

Geburt im Geburtshaus: Eine Hebamme gibt Antworten auf häufig gestellte Fragen

Eva Schöllhammer von Lernkurve erklärt, was hinter Konzentrationsproblemen und schlechten Noten steckt, wie Nachhilfe kombiniert mit Coaching helfen kann und wie Eltern unterstützen können.

Nachhilfe ganzheitlich gedacht: Kinder mit Lernschwierigkeiten unterstützen

Nadine von Hypnobirthing Schweiz erklärt, warum eine Vorbereitung auf den Kaiserschnitt sinnvoll ist und wie sie den Geburtsverlauf und die Erholungszeit erleichtern kann.

Geburtsvorbereitung bei einem Kaiserschnitt

Der positive Schwangerschaftstest liegt noch nicht lange zurück und das Wochenbett, die Zeit nach der Geburt, in weiter Ferne. Trotzdem ist es wichtig, dass du dich jetzt schon auf die Suche nach einer Hebamme machst, die dich und euer Neugeborenes nach der Geburt regelmässig bei dir zu Hause betreut.

Kümmere dich frühzeitig um eine Hebamme in deiner Nähe, die dich im Wochenbett begleitet. Sie unterstützt dich bei der Rückbildung, beim Stillen und in der Babypflege. Während die Krankenkasse viele Leistungen abdeckt, muss das Pikettgeld selbst übernommen werden.

Gut betreut im Wochenbett: Tipps für die Hebammensuche

Das traditionelle Familienmodell ist im Wandel. Von einer Gleichstellung der Elternteile kann aber nicht die Rede sein.

Roger und seine Partnerin zeigen, wie Familienleben auch anders funktionieren kann: Statt traditioneller Rollenbilder teilen sie sich Kinderbetreuung und Beruf gleichberechtigt. Ihr Ansatz zeigt, wie Elternschaft auf Augenhöhe funktionieren kann – trotz Herausforderungen und gesellschaftlicher Erwartungen.

Das Familienmodell 50/50 - ein Vater berichtet

Sandra Schwendener von Mama Care teilt ihre persönlichen Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps, wie Mütter Erschöpfung und Burnout vermeiden können. Erfahre, warum Selbstfürsorge der Schlüssel zu einer ausgeglichenen Familienbalance ist und wie du im Alltag Raum für dich schaffst.

Selbstfürsorge als Mutter: Wieder mehr Balance und Harmonie im Familienalltag

Du hast während der Schwangerschaft die Möglichkeit, die Vorsorgeuntersuchungen bei einer Hebamme durchführen zu lassen oder alternierend bei einer ärztlichen Fachperson. 

Die Schwangerschaftsvorsorge bei der Hebamme kann eine wertvolle Ergänzung oder Alternative zur ärztlichen Betreuung darstellen. Sie eignet sich besonders für Frauen, die sich eine engere persönliche und ganzheitliche Betreuung wünschen.

Schwangerschaftsvorsorge: Betreuung durch die Hebamme

Die meisten Menschen möchten selbst über ihr Leben bestimmen. Wird man urteilsunfähig, zum Beispiel infolge eines Unfalls, endet diese Freiheit jedoch. In einem solchen Fall entscheidet automatisch der Staat, das heisst die Kindes- und Erwachsenenschutzbehörde KESB. Wer das nicht möchte, muss die Entscheidungskompetenz mittels Vorsorgeauftrag einer Person übertragen. Das gilt auch für verheiratete Paare. Weshalb das so ist und warum der Vorsorgeauftrag insbesondere für Familien wichtig ist, erzählt Experte René Bätschmann von VoBox im Interview.

Bei einer Urteilsunfähigkeit entscheidet automatisch die KESB in verschiedenen Lebensbereichen. Mit einem Vorsorgeauftrag kann diese Kompetenz einer nahestehenden Person übertragen werden. Experte René Bätschmann erklärt, wie das geht und weshalb ein Vorsorgeauftrag vor allem für Familien wichtig ist.

Vorsorgeauftrag: Wer entscheidet über mich, wenn ich es nicht mehr kann?

Was kannst du bei einem Geburtstrauma tun? Wie kann man es verhindern?

Geburtstrauma verarbeiten

Caroline Bechmann von "liebevoll aufwachsen" gibt Tipps, wie Eltern besser schlafen können.

Übermüdung, Einschlafbegleitung und Schlafhygiene

Expertentipps von Hebamme Dominique Krebs, um das Risiko eines Dammrisses oder Dammschnittes zu reduzieren.

Geburt ohne Angst: Prävention von Dammrissen und Dammschnitten

Mein Freundeskreis beschäftigt zurzeit ein Thema: Wie ist dein Kind im Kindergarten gestartet? Dabei wird klar, dass die Ablösung vielen Kindern eine Zeit lang Mühe bereitet. Mein Sohn gehört auch dazu. Wie so oft in Situationen, die nicht den elterlichen Erwartungen entsprechen, kommt schnell der Gedanke, dass etwas mit dem Kind oder der Erziehung nicht stimmt. Ich habe deshalb bei Fachpersonen nachgefragt. Anja Wolf Eugster und Gabi Clematide, erfahrene Kindergärtnerinnen, erklären, weshalb Ablösungsschwierigkeiten normal sind und wie Eltern ihre Kinder in diesem Prozess am besten unterstützen können. 


Vielen Kindern fällt der Start im Kindergarten oder der Spielgruppe zu Beginn schwer. Zwei erfahrene Kindergärtnerinnen erklären, weshalb Trennungsschwierigkeiten normal sind und was diesen Kindern hilft.

Kindergartenstart: Wenn Kinder Ablösungsschwierigkeiten haben

Ein offenes Gespräch über ein tabuisiertes Thema: Claudine von Postpartale Depression Schweiz gibt Antworten.

Postpartale Depression

Meine Söhne tragen Kleider in allen Farben. Auch in Rosa. Dieser Zusatz ist nötig, weil “alle Farben” für Jungs nicht unbedingt sogenannte Mädchenfarben implizieren. Farben sind mehr als Farben. Den meisten wird das vom Zeitpunkt der Schwangerschaft an bewusst, spätestens aber, wenn es darum geht, Kinderzimmer, Babykleider und Kinderwagen in der “richtigen” Farbe anzuschaffen. Hellblau oder rosa?

Ein kritischer Blick auf die Zuordnung von Farben in Zusammenhang mit dem Geschlecht.

Hellblau oder rosa?

Es gibt verschiedene Untersuchungen und Tests, die während einer Schwangerschaft durchgeführt werden können. Sie werden unter dem Wort Pränataldiagnostik zusammengefasst. Das Ziel der Pränataldiagnostik: Informationen über die Gesundheit und Entwicklung des ungeborenen Kindes zu erhalten. Bei gewissen Tests werden die Resultate in Wahrscheinlichkeiten und ohne gesicherte Diagnosen angegeben. Andere Untersuchungen wiederum können klare, gesicherte Diagnosen feststellen. 

Weshalb sich die Auseinandersetzung mit vorgeburtlichen Tests vor der Durchführung lohnt.

Pränataldiagnostik: Vorbereitet eine Entscheidung treffen

Nadja Brenneisen erzählt, wie sie als Doula Frauen beim Mutterwerden und Muttersein unterstüzt.

Was ist eine Doula?

Stephanie Stadelmann, betroffene Mama, erzählt, wie ihre Familie mit dem Schicksalsschlag umgeht.

Der Tod des eigenen Kindes

Erziehungsexpertin Nicola Schmidt gibt Tipps für einen entspannten Alltag mit Kindern.

Slow Living, Selbstfürsorge und das artgerecht-Projekt

Die erste Zeit nach der Geburt ist für das Neugeborene und die Eltern besonders intensiv. Alles ist neu, ein spannender und schöner (Kennen-)Lernprozess setzt ein. Babys entwickeln sich schnell und halten die Eltern mit immer wieder neuen Phasen auf Trab. Das kann ganz schön herausfordernd sein. Tief durchatmen.

Baby

Als Eltern tragen wir die Verantwortung für das Wohlergehen und die Entwicklung unserer Kinder. Unsere Aufmerksamkeit ist ständig gefordert und wir üben uns gezwungenermassen in Geduld und Flexibilität. Eltern sein bedeutet aber auch Paar sein und Paar bleiben - trotz Alltagswahnsinn. Eine nicht ganz einfache Aufgabe.

Eltern sein

Kinder bereichern das Leben - und bringen uns an die eigenen Grenzen. Erziehung zählt zu den anspruchsvollsten Aufgaben überhaupt. Als Eltern begleiten wir unsere Kinder in ihrer Entwicklung und geben ihnen Liebe, Vertrauen und Autonomie. In der Beziehung zu unseren Kindern lernen wir viel, auch über uns selbst.

Kind

Das Leben als Familie hat viele Facetten: Mal ist es lustig, mal anstrengend, immer aber lebendig. Es ist der Ort, wo erste stabile Beziehungen entstehen und soziale Fähigkeiten erlernt werden. In einer Familie teilt man nicht nur den Alltag, sondern auch Freud und Leid. 

Familienleben

Die Zeit der Schwangerschaft ist einzigartig. Während etwa 40 Wochen entwickelt sich ein neues Leben: Ohne unser Zutun läuft im weiblichen Körper ein faszinierendes Programm ab. Welche Auswirkungen das auf Körper und Psyche der werdenden Mama hat und was in dieser Zeit wichtig ist, erzählen wir euch hier - aus fachlicher Sicht und eigener Erfahrung.

Schwangerschaft

<p>"Alle anderen haben es im Griff, nur ich nicht." Kennst du diesen Gedanken? Wir auch. Deshalb reden und schreiben wir darüber - über das, was uns Eltern täglich herausfordert. Und wir fragen bei Fachpersonen nach. Unsere Mission: Erfahrungen austauschen, Wissen bündeln und so mehr Leichtigkeit ins Familienleben bringen.</p>

Familie - ein echtes Abenteuer